Psychothérapie de soutien et psychothérapie psychodynamique

La psychothérapie de soutien aide le patient à faire face à une situation urgente de crise. Le patient ne reçoit pas de conseil psychologique, mais grâce aux séances avec son psychologue-psychothérapeute, il se sent écouté, soutenu et, en conséquence, petit à petit il assiste à la diminution de ses symptômes et à l’atténuation de son mal-être. Pendant les séances de psychothérapie de soutien, qui se déroulent en face à face, le patient parle de ses émotions, de son ressenti, ainsi que de son quotidien; le psychothérapeute l’écoute et l’encourage mais il n’analyse pas ses mécanismes psychiques et il ne prend en considération ni ses problématiques inconscientes, ni ses rêves. La durée d’une psychothérapie de soutien est en général de quelques mois. Parfois la thérapie de soutien peut devenir un préalable à une psychothérapie psychodynamique, car elle représente un premier moment de réflexion qui peut motiver le patient à travailler plus en profondeur.

Comme pour la psychothérapie de soutien le but d’une psychothérapie psychodynamique c’est bien sûr le bien-être du patient, mais à la différence de la première, elle permet en plus de guider le patient vers une compréhension plus profonde de soi, ainsi que de ses conflits inconscients. Les séances se déroulent dans un premier temps en face à face et en position allongée par la suite. Le patient est invité à parler de ses préoccupations, de ses émotions et de ses rêves; beaucoup d’importance est donnée aussi à l’analyse de ses expériences et de ses souvenirs d’enfance. Le psychologue-psychothérapeute est toujours très attentif aux significations inconscientes du discours du patient et, à travers l’interprétation verbale, il l’aide à devenir plus conscient de soi et de son fonctionnement psychique. La durée d’une psychothérapie psychodynamique peut varier entre six mois et plusieurs années, selon la motivation et la demande de la personne.